Le Tai Chi.et la randonnée pédestre ont passablement de points communs et de complémentarités, par exemple du côté des similarités ils permettent une méditation en mouvement qui relaxe le corps et l'esprit. Pour les synergies le Tai Chi qui peut se pratiquer quasiment n'importe où et bénéficie des espaces panoramiques et relaxants propres aux randonnées car ces derniers facilitent la méditation. Réciproquement la randonnée bénéficie du Tai Chi qui fait travailler l'équilibre d'une manière différente, tout en laissant d'autres muscles et mouvements s'exprimer.

Si vous êtes tenté par le Tai Chi, le cours qui suit est donné par une fervente adepte de la randonnée qui est aussi une spécialiste de la biodiversité :